shiatsu

Vertrouwen in zelfhelend vermogen.

Iedereen heeft wel eens last van pijn, stress of ongemak. Regelmatig terugkerende klachten kunnen erg vervelend zijn. Zeker als onduidelijk is waar ze vandaan komen. Iokai shiatsu is een manuele therapie waarbij met handen en duimen een milde druk wordt uitgeoefend op het lichaam. Waardoor je energie weer ongestoord kan stromen, zodat je je weer ontspannen en gezond voelt.

Hoe werkt het
Volgens de oosterse geneeswijze kent ons lichaam een uitgebreid stelsel van energiestromen, ook wel meridianen genoemd. De meridianen hebben een relatie met onze lichaamsfuncties en organen. Als er verstoring in de energiestroom ontstaat kan dit diverse klachten tot gevolg hebben. Het doel van shiatsu is om de balans te herstellen. Zo worden jouw lichaam en geest aangezet tot genezing.

Shiatsu & Cranio
Cranio sacraal is een zachte en subtiele vorm van luisterend aanraken. Het helpt je zenuwstelsel te reguleren, waardoor je op een nog dieper niveau kunt ontspannen.

Hoe verloopt een sessie
We beginnen met een oriënterend gesprek waarin je iets verteld over hoe het met je gaat en wat je zou willen halen uit deze sessie voor jezelf. Een shiatsu sessie bestaat voornamelijk uit lichaamswerk. Je ligt daarbij op een massagetafel met een zachte topper. Aanraking, met respect voor jouw grenzen, helpt je tot rust te komen. Vanuit deze rust kun je beter voelen wat aandacht nodig heeft. Als je wilt kan je begeleiden in het onderzoeken van de betekenis hiervan, zodat je een andere kijk krijgt op jezelf en het thema wat aandacht heeft gekregen.

Wanneer kies je voor shiatsu

Bij klachten zoals chronische stress, vermoeidheid, piekeren, slaapproblemen, hoofdpijn, rusteloosheid, pijnlijke spieren en/of gewrichten, maag en/of darmproblemen.
Bij vage of onduidelijke klachten (SOLK).
Voor verlichting en ondersteuning bij chronische klachten, waardoor het gevoel van welzijn verbetert.

Praktisch

Shiatsu wordt traditioneel over makkelijk zittende kleding gegeven.
Het aantal sessies is afhankelijk van de aard en de duur van de klacht.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden gedeeltelijk shiatsu therapie.

Meer lezen?
website: Iokai shiatsu
website: cranio sacraal