shiatsu

Vertrouwen in zelfhelend vermogen.

Iedereen heeft wel eens last van pijn, stress of ongemak. Regelmatig terugkerende klachten kunnen erg vervelend zijn. Zeker als onduidelijk is waar ze vandaan komen. Iokai shiatsu is een vorm van massage therapie, waarbij met handen en duimen een milde druk wordt uitgeoefend op het lichaam. Waardoor je energie weer ongestoord kan stromen, zodat je je weer ontspannen en gezond voelt.

Hoe werkt het
Volgens de oosterse geneeswijze kent ons lichaam een uitgebreid stelsel van energiestromen, ook wel meridianen genoemd. De meridianen hebben een relatie met onze lichaamsfuncties en organen. Als er verstoring in de energiestroom ontstaat kan dit diverse klachten tot gevolg hebben. Het doel van shiatsu is om de balans te herstellen. Zo worden jouw lichaam en geest aangezet tot genezing.

Shiatsu & Cranio
Cranio werkt met het ritme van de hersen- en ruggenmergvloeistof om spanning in het lichaam te verlichten en het zenuwstelsel in balans te brengen. Deze subtiele vorm van luisterend aanraken helpt je lichaam te ontspannen en zelfherstellende processen te activeren.

Shiatsu bij trauma
Trauma slaat zich vaak op in het lichaam, wat zich kan uiten in spierspanning, stijve gewrichten of andere fysieke klachten. Shiatsu kan helpen bij het verlichten van deze lichamelijke en emotionele spanning die vaak ontstaat door intense ervaringen. Emoties komen soms pas naar boven wanneer het lichaam tot rust komt. Shiatsu therapie biedt een veilige ruimte waarin emoties vrij kunnen stromen, zonder dat je direct met het trauma geconfronteerd wordt. Het is belangrijk te beseffen dat Shiatsu niet altijd genoeg is om trauma volledig te verwerken, maar het kan een waardevolle ondersteuning bieden.

Hoe verloopt een sessie
We beginnen met een oriënterend gesprek waarin je iets verteld over hoe het met je gaat en wat je zou willen halen uit deze sessie voor jezelf. Daarna ga je op een massagetafel met een zachte topper liggen. Het tempo van de behandeling is rustig, met veel ruimte voor rust en integratie. Aan het einde van de sessie is er vaak ruimte voor een korte nabespreking. Als je wilt kan je dan iets vertellen over je ervaring en eventuele veranderingen die je voelt in je lichaam en geest.

Wanneer kies je voor shiatsu

Wanneer je stress, angst of trauma ervaart: we richten ons op het verminderen van stress, angst en trauma die in het lichaam zijn opgeslagen, en het vergroten van je gevoel van welzijn.
Als je fysieke klachten hebt zoals vermoeidheid, spier- of gewrichtspijn, piekeren, slaapproblemen, hoofdpijn, maag en/of darmproblemen.
Bij vage of onduidelijke klachten (SOLK).
Voor verlichting en ondersteuning bij chronische klachten, waardoor je gevoel van welzijn verbetert.

Praktisch

Shiatsu wordt traditioneel over makkelijk zittende kleding gegeven.
Het aantal sessies dat je nodig hebt, varieert en is afhankelijk van je specifieke situatie en de klachten die je ervaart.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden gedeeltelijk shiatsu therapie.

Meer lezen?
website: Iokai shiatsu
website: cranio sacraal