Het is niet jouw taak om naar liefde te zoeken,
maar slechts om alle barrières in jezelf te vinden die je ertegen hebt opgeworpen.
Rumi

Rebalancing

Bij Rebalancing ondersteunt de kracht van aanraking je om een diepere verbinding met jezelf te maken. Daarbij gebruiken we de wijsheid van je lichaam als ingang om jezelf beter te leren kennen. Door gesprek en aanraking ontdek je de subtiele signalen die je lichaam je geeft, en leer je deze te herkennen en te begrijpen.  Het lichaamswerk op de massagetafel is afgestemd op jouw grenzen en is bedoeld om je te helpen beter te voelen. Zo vergroot je het contact met wat er innerlijk speelt. De inzichten die ontstaan, ondersteunen je in het voelen van je grenzen en het helder krijgen van wat je nodig hebt, waardoor je makkelijker keuzes kunt maken die bij jou passen.

Hoe werkt het
In een gezond lichaam is alles in beweging en ervaar je ruimte en veerkracht. Onverwerkte ervaringen en onbewuste patronen verstoren deze dynamiek, waardoor klachten kunnen ontstaan. In het gesprek word je uitgenodigd, vanuit het hier en nu, om te voelen wat er in je leeft. Een contactvolle aanraking helpt je daarbij beter naar je lichaam te luisteren. Door aandacht te geven aan lichaamssensaties, emoties, gevoelens en ervaringen, worden ze erkend en doorvoeld. En er kan veel veranderen als je meer contact krijgt met wat er in jou afspeelt. Vanuit ruimte en ontspanning ga je meer verbinding en zelfacceptatie ervaren, waardoor nieuwe mogelijkheden vanzelf ontstaan.

Hoe verloopt een sessie
We beginnen met een oriënterend gesprek waarin je iets verteld over hoe het met je gaat en wat je voor jezelf uit deze sessie wilt halen. Jouw wens is de leidraad in onze samenwerking. Daarna ga je op de massagetafel liggen. Aanraking, met respect voor je grenzen, is bedoeld om je te helpen beter te voelen. Hierdoor krijg je meer contact met wat er in je afspeelt en kunnen we het onderwerp verder verkennen. Vaak sluiten we af met een korte terugblik op waar we mee begonnen zijn. Dit helpt om de veranderingen die hebben plaatsgevonden te integreren.

Wanneer kies je voor Rebalancing?

• Als je fysieke klachten hebt zonder duidelijke oorzaak: Soms kunnen lichamelijke klachten zoals pijn, spanning of vermoeidheid ontstaan door onverwerkte ervaringen en onbewuste patronen.
• Je het gevoel hebt dat je vastzit: Wanneer je moeite hebt om verder te komen in je persoonlijke ontwikkeling, kan het werken met je lichaam de deur openen naar nieuwe inzichten en groei.
• Je stress, angst of trauma ervaart: we richten ons op het verminderen van stress, angst en trauma die in het lichaam zijn opgeslagen, en het vergroten van je gevoel van welzijn.
• Je meer in contact wilt komen met jezelf: Het is een waardevolle benadering als je meer bewust wilt worden van je eigen lichaam en gevoel, en beter wilt leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Praktisch

• Sommige klanten ervaren al na een aantal sessies verlichting van hun klachten, vooral wanneer de problematiek minder diepgaand is. Dan kan het voldoende zijn om 5 tot 10 sessies in te plannen. Voor klanten die werken aan diepere patronen, zoals trauma, chronische stress of complexe emotionele kwesties, kan het nodig zijn om langere tijd samen te werken.
• De meeste zorgverzekeraars vergoeden gedeeltelijk Rebalancing.

Meer lezen?
artikel: De kunst van het aanraken.
artikel: Rebalancing (Happinez)
website: Rebalancing Nederland
website: Rebalancing centrum