Lichaamsgerichte Therapie & Traumaheling
Ervaar de Kracht van Aanraking in Therapie
In lichaamsgerichte therapie is de wijsheid van jouw lichaam de ingang tot een dieper contact met jezelf en wat je beweegt. Door gesprek, mindful zelfonderzoek en aanraking ontdek je de subtiele signalen die je lichaam je geeft, en leer je deze te herkennen en te begrijpen. Dit geeft je de mogelijkheid om een andere kijk op jezelf en je symptomen te krijgen. De inzichten die ontstaan, ondersteunen je beter aan te voelen waar je grenzen liggen en helder te krijgen wat je écht nodig hebt. Zo kun je met meer vertrouwen keuzes maken die bij jou passen.
Elke therapiesessie wordt afgestemd op jouw unieke behoeften en ervaringen. Ik maak gebruik van verschillende behandelmethoden, waaronder;
Wat kun je verwachten van onze samenwerking:
✔ Jij staat centraal – jouw proces en behoeften vormen de basis. ✔ Verlichting bij symptomen – ondersteuning bij fysieke en emotionele klachten. ✔ Meer rust en verbinding – na overweldigende of ingrijpende ervaringen. ✔ Herkenning en ervaring van gevoelens – voor meer bewustzijn van je zijnsbeleving in het hier en nu. ✔ Versterking van lichaamsbewustzijn – voor meer draagkracht en veerkracht. ✔ Vrijere verbinding met jezelf en anderen – ontdek nieuwe manieren om in relatie te staan tot jezelf en je omgeving.
Wil je ontdekken hoe lichaamsgerichte therapie jou kan ondersteunen? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of plan een kennismakingssessie in. Je bent welkom.